体に負担をかけない姿勢を作るイメージ②
2023年1月23日
身体に負担をかけない姿勢を作るイメージ①
2023年1月19日
ポケットに手を入れながら歩いていませんか？
2023年1月17日
身体の状態に気づくこと
2023年1月16日
余計な力が入っているかを自分で判断する方法
2023年1月12日
身体の使い方でパフォーマンスが変わる
2023年1月09日
姿勢がコミュニケーションと関係する
2023年1月04日
体の使い方が悪いと心と体に影響する
2022年12月29日
衝動的に動くと疲れる？
2022年12月26日
無駄力チェック
2022年12月22日
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