衝動的というのは、たとえば戸棚の上から物を取ろうとしたり、見当たらないテレビのリモコンを見つけたりした時に、目的に向かってまっしぐらに動いてしまうようなことです。
通常、心と体は一体となっているものですが、その瞬間は意識だけが先にいってしまい、体は取り残されてしまう状態になります。これは無意識的におこります。
その状態が何度も続くと疲労がおこってきます。少し歩いただけで息が切れる、立ち上がる時にかけ声、気合いが必要など、日常動作にしんどさを感じるようになることだってあります。
「行動が衝動的だ」と感じる方は、少し日々の行動を見つめ直して下さい。なぜ疲れやすいのかという答えがそこにあるかもしれません。
当院での整体は姿勢や体の気づきに対して指導、説明もします。お気軽にご相談下さい。
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おおにし鍼灸整骨院でございます。