幼児の体の使い方

実は幼児の体はすごく効率的なものなのです。

幼児は大人のように筋力や自己制御機能が発達していないため、転倒しやすい体をカバーするので、バランスをとろうとします。腕でバランスをとろうとしたり、立ち座りでは足の裏に体を乗せ続けようとしているように見えます。

頭が適切な位置にないと全体のバランスがとれないことを知っていて、頭を高い位置に置き、首の骨、背骨に頭を乗せ続けようとしています。骨盤もお尻を突き出すようにして、しっかり立たせています。

座っている時は猫背になりますが、立っている時は頭も高い位置にあり、猫背にはなっていません。トータル的に姿勢はきれいです。

このように幼児は無意識ながらも、最小限の筋力で姿勢を保ち、動作を行おうとしています。

もし家族や、親戚、近しい方に幼児がおられれば、ぜひ一度姿勢や動きを観察してみて下さい。体を効率的に動かすヒントになるかもしれません。